השגה מדיטטיבית גבוהה
אתר “בודהיזם בישראל” הוקם בהתנדבות ומציג מגוון של פעילויות בודהיסטיות מכל הזרמים המתקיימות בישראל וכן ספריית מאמרים בעברית על נושאים בודהיסטיים. בכתב העת שלפניכם, המוקדש בכל פעם לנושא אחר, תוכלו למצוא מבחר חומרים מקוריים ומת ורגמים המציגים את היבטיו השונים. הרחבה וקריאה מעבר לכתב עת זה ניתן למצוא בפירוט רב באתר. ברצוננו להודות לכל הכותבים.ות, המתרגמים.ות והעוסקים.ות במלאכת הוצאת כתב עת זה.
הרהורים על ריכוז נכון – מרסיה רוז,
חמשת המרכיבים של הג’האנה – קיטיסארו,
סמאדהי ומקומו בתרגול של תובנה – רוב בורבאה,
סמאדהי וזאזן – ג’ון דאידו לורי,
ארבע הג’האנות: הכרחיות להתעוררות או לא? – קרן ארבל
האיכות של סמאדהי היא חיונית לדרך שלנו, ובעלת אינספור יתרונות. המילה סמאדהי מתורגמת בדרך כלל בתור ‘ריכוז’, אבל מבחינות רבות אין היא מביעה את המלאות או היופי של משמעותה האמיתית. […]
כשאתם מתחילים להתאמן בזאזן, אתם מפתחים תחילה מודעות לגוף דרך היציבה והנשימה שלכם. זוהי תמיד נקודת ההתחלה, בלי קשר למה שתתרגלו בסופו של דבר. משתמשים בנשימה כדי להישאר בקשר עם […]
“ומהו סמאדהי נכון (samma-saamdhi)? לאחר שנטשתי את חמשת המכשולים, שהם פגמים של התודעה הגורמים להחלשת החכמה, ולאחר שנפרדתי מהתשוקה להנאות החושים וממצבי תודעה לא-מועילים [אחרים], נכנסתיושהיתי בג’האנה הראשונה, [המאופיינת] בשמחה […]