עתידי אירועים

'מדיטציית תובנה' הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את חיי היומיום באופן עמוק ונהיר יותר. הנחת היסוד של 'מדיטציית התובנה' היא שהתבוננות וראייה צלולה (ויפאסנה) של המציאות עשויה להביא להקלה בקושי ובכאב היומיומיים ולהיטיב את איכות החיים של המתרגלים ושל אלו הסובבים אותם. 'מדיטציית תובנה' מחדדת את היכולות המנטליות והרגשיות של המתרגל, ומפתחת אצלו את…

-מושגי יסוד בדרך הבודהיסטית - ארבעה מפגשים שבועיים של תרגול ולימוד, במסורת של מורה הזן תיך נאת האן, בהנחיית חגית הרמון* מ-30 לינואר 2020 ובתאריכים 6, 13 ו-20 לפברואר, בשעות 18:00-20:30. הקורס יתקיים במבשרת ציון, כתובת מדויקת תמסר למשתתפים.ות. "כל מה שאני מלמד הוא שישנו סבל ושניתן להשתחרר ממנו". במילים הפשוטות האלה תאר לפני 2500 שנה סידהרתא גוטמא את מהות…

-ריטריט שישבת (ללא לינה) – 31.1-1.2.2020, 10:00-17:00- בנושא - כעס, השתוקקות, בורות – שלושת שורשי הסבל במסורת של מורה הזן תיך האת האן בהנחיית חגית הרמון* ודורית שיפין** הריטריט יתקיים במרכז הרוחני בנווה שלום. במהלך סוף השבוע נתרגל ונלמד ביחד בתשומת לב. האם אתם מזהים לעבר איזו 'נחמה' או היסח דעת אתם פונים בשעת מצוקה - תוקפנות? חיפוש אחר הנאות?…

רובנו מזהים את עצמנו עם צורות מחשבה, רגש ופעולה מאד מסוימות. צורות מחשבה אחרות נתפסות כ״אולי אני״ או כ״עצמי הסודי״ או “ממש לא אני”. וולט ויטמן אמר פעם ׳אני עצום, יש בי המונים רבים׳. זה נכון לכולנו. במפגש הזה נמצא דרכים להתחבר להמונים הרבים שיש בנו ושאנחנו יכולים להיות. ניפגש עם צדדים שמבקשים לחגוג, צדדים שמבקשים חמלה, צדדים שמבקשים אורך…

השבת תכלול פרקי זמן של מדיטציה מונחית, שיחות דהרמה ולימוד בקבוצה. השבת מתאימה לבעלי נסיון ולחסרי נסיון כאחד יש להתחייב להגיע ליום שלם. לא תתאפשר השתתפות חלקית. אנא הגיעו עד 9:45 כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.

את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית – בתשומת לב, סקרנות ואיזון נפשי. איך להתוודע ולהתיידד עם כל מה שעולה…

התעוררות – 'כאן ועכשיו' או בסוף הדרך? 9 מפגשים בימי ד' בשעות 19:00-22:00 בתאריכים 5.2 -22.4 ושני ימי תרגול ב- 3.4 וב- 24.4. הקורס בן 9-10 מפגשים. עדיין לא ידוע אם יתקיים מפגש בשושן פורים, ה-11.3 (אנחנו מתכוונים לקיים). בנוסף, תהיה הפסקה בת שבועיים בפסח (8 ו-15 לאפריל). הקורס יתחיל אפוא בפברואר ויסתיים במפגש וביום תרגול לאחר פסח ב-22 וב-24…

מודעות ערה  ריטריט ויפאסנה ששם דגש על לימוד ארבעת המוקדים לביסוס המודעות מתוך האימון הבודהיסטי. הריטריט מתאים לכולם, למתחילים ומנוסים.    רביעי עד שבת, 5 עד 8 בפברואר 2020   4 ימים עם ענת צחור במרכז לויפאסנה ביבנאל.   הסדנה מתאימה לכולם, למתחילים ומנוסים בתרגול מדיטציה.   הריטריט מתקיים בשתיקה.   הרשמה מוקדמת עד ה- 15.1.20     לפרטים נוספים על ריטריט…

דרך הבודהיסאטווה דרך חיים של חכמה וחמלה בפעולה קורס בקרית טבעון  |  עם מאיר זוהר ~~~   ~~~   ~~~ הבּוֹדְהִיסַאטְוָוה (Bodhisattva) היא כל מי שמגשימה את החמלה והחכמה של דרך הבודהה בפעולה; היא מי שמקדישה את חייה כדי לאפשר חופש מסבל, באדם ובעולם, מי שמושיטה יד בלב פתוח לכולם, ללא אפליה; היא כל אדם ער שחופשי לתת בנדיבות ובשמחה וכך, כאשר…

סוף שבוע בתנאי לינה משופרים בתובל - ניתן לבחור האם ללון בחדר יחיד/ זוגי /שלישיה מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו…

8 מפגשים בימי חמישי בערב החל ב- 6.2.20 ועד ה 26.3.19  בשעות 18:30 עד 21:00  יום תרגול ארוך יתקיים ב- 13.3.20  בין השעות 09:30 - 14:30   תשומת הלב (מיינדפולנס) היא איכות מנטלית שמשמעה התבוננות בעצמנו – בגוף, ברגשות ובמחשבות - מרגע לרגע ללא שיפוטיות ותגובתיות. זו איכות אותה מפתחים דרך תרגול מדיטציית מיינדפולנס, המאפשרת לנו להרחיב את היכולת שלנו לפגוש…

לדבר את הדממה ״המילים הן בעלות ערך משום שקיים קשר בין המילה למשמעותה, ואם חוקרים את המילה בשקידה, חוצים אל מעבר למושג, אל תוך החוויה שבשורשו. למעשה, נסיונות חוזרים ונשנים אלה לחצות אל מעבר למילים הם מה שנקרא מדיטציה.״ ניסרגדטה מהאראג׳ הדרך הבודהיסטית שמה דגש רב ותשומת לב מיוחדת לדברים שיוצאים לנו מהפה, מכיוון שהם משקפים את מה שמתחולל בלב ובתודעה.…

יום שבת, 8.2.2020 | 10:00-15:00 ניהול רגשות בראי הבודהיזם הטיבטי How to Manage Emotions – the Tibetan Buddhist View מקום: מרכז אושו תל אביב, רח׳ קרליבך 1, קומה 9, תל אביב. אין צורך בהרשמה

יום א', 9.2.2020   | 20:30-22:30 יום ב', 10.2.2020 | 20:30-22:30 סוטרת הלב – חלק א' ו-ב' The Heart Sutra – Part I & II מקום: מועדון היוניקורן, פרדס חנה. אין צורך בהרשמה

רובנו מזהים את עצמנו עם צורות מחשבה, רגש ופעולה מאד מסוימות. צורות מחשבה אחרות נתפסות כ״אולי אני״ או כ״עצמי הסודי״ או “ממש לא אני”. ישנן עוד גרסאות רבות. וולט ויטמן אמר פעם ׳אני עצום, יש בי המונים רבים׳. זה נכון לכולנו. בקורס הזה נמצא דרכים להתחבר להמונים הרבים שיש בנו ושאנחנו יכולים להיות. בקורס ניפגש עם צדדים שמבקשים לחגוג, צדדים…

יום ג', 11.2.2020 | 19:30-21:30 מדיטציית טונגלן – הכוח המרפא שבחמלה Tonglen Meditation – the Healing Power of Compassion מקום: "מקום ליוגה", רח' הצדף 2 (פינת כוכב הים), חופית. קישור להרשמה

קורס מבוא לזן בודהיזם - 5 מפגשים בתל אביב למתרגלים חדשים וותיקים   החיים שלנו נעים בקצב מהיר מאי פעם. רכבת של משימות ודאגות ממתינות לנו- מהרגע שנתעורר ועד הרגע שנניח ראש על הכרית. אין זמן לנשום- משימות בעבודה, מטלות בבית, ילדים, בני זוג, חברים... אין אחד מאיתנו שלא שאל את עצמו- מה לעשות עם הלחץ הזה, שיושב שם בחזה?…

יום ד', 12.2.2020 | 19:30-21:30 לימוד על תרגול צ'וד Teachings on the Chod Practice מקום: יקנעם עילית, מיקום מדוייק ימסר לנרשמים. קישור להרשמה

במילותיו של פאנצ'ן לוסאנג צ'וקיי גיאלצן: לוּ ימגרו כל הנודדים את שני המערפלים באמצעות הדרך הזאת, כי אין שום שער אחר למצב השלווה. במהלכו של ריטריט סוף השבוע הזה נחקור את תרגול המהאמודרה על פי מסורת הגלוג, בעזרת הטקסט שכתב פאנצ'ן לאמה "הטקסט הבסיסי למסורת המהאמודרה היקרה של הגלוג/קאגיו". תחילה נחזור בקצרה על הנושאים העיקריים שאותם כיסינו מתוך המחצית הראשונה…

ניתן להירשם לכל יום תרגול בנפרד, אך מומלץ מאוד להירשם לסדרה כולה. ביום התרגול השלישי (ב-7.4) יוכלו להשתתף רק משתתפי/ות הסדרה כולה או מתרגלים/ות בעלי ניסיון. עם כנף אחת של התכוונות חומלת | וכנף שנייה של תובנה על הריקות (חכמה) |הוא מסוגל… לרחף אל מעבר למצב הקיום| אל חופֵי הבּוּדהִיוּת המוארת במלואה. צ’נדרקירטי (מתוך הדלאי לאמה, התמרת התודעה, 2006, עמ’ 52) המסורת הבודהיסטית…

יום ו', 14.2.2020 | 10:00-15:00 יוגת חלימה Dream Yoga מקום:  מרכז אושו תל אביב, רח׳ קרליבך 1, קומה 9, תל אביב. אין צורך בהרשמה

אתם/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון נפשי. איך להתוודע ולהתיידד עם כל מה שעולה…

שבת, 15.2.2020 | 10:00-15:00 נושא: לימוד אודות הבארדו תודול Teachings on the Bardo Thodol מקום:  מרכז אושו תל אביב, רח׳ קרליבך 1, קומה 9, תל אביב. אין צורך בהרשמה

יום ב', 17.2.2020 | 19:30-21:30 יום ג', 18.2.2020 | 19:30-21:30 עצות ממהות לבי – לימוד של קנצ'ן ג'יגמה פונטסוק רינפוצ'ה – חלקים א' ו-ב' Drops of Advice from My Heart, by Khenchen Jigme Phuntsok Rinpoche, Parts 1&2 מקום: בבית משפחת קינן-חיטין, רח' מרים 6 דירה 5, רמת גן. קישור להרשמה

מפגש דהרמה בהנחיית גלן סוונסון התאוריה הבודהיסטית על התודעה יום שלישי 18 בפברואר, בקמפוס ברושים, תל אביב  18:00-20:00 לימודי הבודהיזם, רובם ככולם , עוסקים בהתמרת התודעה . התודעה היא, איפוא, הכלי העיקרי המשמש אותנו בדרך הרוחנית. אין תמה שחלק ניכר של התורה הבודהיסטית עוסק בחקר התודעה והבנתה. בהרצאה זו נחקור את התיאוריה הבודהיסטית באשר לתודעה. נדון בהגדרה של התודעה עפ"י הגישה הבודהיסטית,…

קורס ויפאסנה אישי של 10 ימים המתמקד בתרגול מדיטציית ויפאסנה, ארבעת בסיסים לקשב ולימוד הדרך שלימד הבּוּדְּהַה ניתן להרשם בכל זמן ולעזוב בכל זמן קורס קטן ואינטימי בהשתתפות של 10 עד 15 מתרגלים, המתקיים במרכז הויפאסנה ביבנאל. רובו של היום מוקדש לתרגול מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין בפרקי זמן קבועים כאשר בין זמני תרגול המדיטציה ההפסקות הן של 15-30 דקות, במהלך…