טוען אירועים

קבוצת תרגול זן בתל אביב

פרטים

תאריך:
28/04/2020
זמן:
19:30 - 21:30
קטגוריית אירוע:

המארגנ/ת

קואן אום זן תל אביב
טלפון
0532714595
דוא״ל

מקום

קואן אום זן תל אביב
רבניצקי 4 קומה 3
תל אביב,
+ מפת גוגל
טלפון
054-4578769

במסורת הזן הקוריאני יש מספר צורות עיקריות של תרגול: קידות, שירה ומדיטציה בישיבה. צורות התרגול מאוד פשוטות וקל ללמוד אותן. בחדר הדהרמה, צורות התרגול נעשות ביחד ובצורה אחידה. התרגול שלנו תומך בתרגול של האחר: אנו קדים באותו הקצב, שרים ביחד ויושבים בשקט עד לסיום זמן הישיבה. הכי חשוב לזכור שלא משנה איזה צורת תרגול אנו עושים, אנחנו מרוכזים במה שאנו עושים באותו הרגע. מרכז הזן בתל אביב מציע תרגולי מדיטציה על בסיס קבוע בימי שלישי וחמישי בערב, ובימי ראשון וחמישי בבוקר. המפגשים מתאימים ללימוד מדיטציה למתחילים ומתקדמים כאחד. הקבוצה מציעה מפגשי מבוא במהלכם יוסבר מה זה זן, איך עושים מדיטציה, יודגמו תרגילי מדיטציה והסברים נוספים על זן בודהיזם. לפרטים נוספים: שלומי 0532714595 telavivzen@gmail.com או באתר: http://www.kwanumisrael.org