טוען אירועים
  • אירוע כבר עבר.

שישי תרגול ולימוד: האם זו אהבה או האם זו היאחזות? – סנדיה בר-קמה

מקום

מרכז גוף-נפש
שבטי ישראל 103 ב'
רמת השרון,
+ מפת גוגל
טלפון
03-5495149
אתר
https://mindbody.co.il

מערכות יחסים על פי הבודהיזם
שישי תרגול ולימוד בהנחיית סָנדִיה בר-קמה
25/01/19 – יום שישי, 08:30-15:00

המטרה המוצהרת של הגישה והתרגולים הבודהיסטיים היא הפחתת הסבל, האי-נחת וחוסר הסיפוק בחיינו. נדמה שיש אינספור גורמים לכך, אך על פי הבודהיזם – מקור הסבל שלנו לא נמצא באובייקט – לא בהתנהגות המתסכלת של בן/בת הזוג, לא בילדים הלא-ממושמעים, לא בפרנסה המייגעת או בבריאות הרופפת. גם לא במחשב שהתקלקל ובאוטו שהתפרק.

מקור הסבל הוא ההיאחזויות שלנו.

“כל צורות הסבל מתפתחות על בסיס היאחזות. כאשר אדם איננו מבין זאת, ההיאחזות היא הבסיס לסבלו”. אומר הבודהא.

אין שום בעיה בלאהוב ולהיות במערכות יחסים שונות– הבעיה טמונה באיפה אנחנו מחפשים את האושר שלנו, והאם אנחנו יודעים לאהוב בכל מאודנו ב-100%, בהתמסרות ובנתינה – ולשחרר.

בסדנה זו נחקור ביחד:
רצון, אהבה ולהט הם דברים חיוביים, איך ולמה הם הופכים להיאחזות וסבל.
מהי היאחזות ומהי לא.
מהם ארבעת הסוגים של היאחזויות על פי הבודהא.
איך היאחזות באה לידי ביטוי במערכות יחסים – האם היא תורמת או מגבילה.
מה ההבדל בין היאחזות לאהבה.
מה הסיבה שאנחנו נאחזים.
והכי חשוב: כיצד משחררים ומרפים. מהו חופש ואושר עילאי על פי הבודהיזם.

המפגש ישלב לימוד, מדיטציה מונחית ותרגול משותף
מיועד לכל מי שהתנסה בלימוד ותרגול מיינדפולנס, פילוסופיה בודהיסטית ו- MBSR.