טוען אירועים
  • אירוע כבר עבר.

שישי שבת לימוד ותרגול מדיטציה בתל אביב בהנחיית רון אלון

פרטים

תאריך:
28/12/2018
זמן:
10:00 - 16:00
קטגוריית אירוע:
אתר
https://tovana.org.il/event/22454

מארגנים

תובנה
רון אלון

פרטים אחרים

לינה
אירוע שאינו כולל לינה
תאריך סיום
29/12/2018

מקום

בית הסנגהה
עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,
+ מפת גוגל
אתר
http://www.tovana.org.il/sangah-house

את/ן מוזמנים ומוזמנות ליומיים בהם נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה.
נוכחות בהירה ולא אוחזת.

נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה.

נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית – בתשומת לב, סקרנות ואיזון נפשי. איך להתוודע ולהתיידד עם כל מה שעולה בתודעתנו ונחווה בגופינו מבלי לתת לדפוסים הלא בריאים להוביל ולשלוט.

שעות הקורס: יום שישי 10-17 ויום שבת 10-16

הקורס לא כולל לינה. אם אתם צריכים פתרון לינה בתל אביב – או יכולים להציע לארח משתתפ/ת שמגיעים מרחוק אנא כתבו זאת בלוח הטרמפים והלינה (הקישור אליו מתחת לכפתור ההרשמה) או כתבו לנו במייל: city@tovana.org וננסה לעזור.
היומיים יכללו פרקי זמן של מדיטציה מונחית, שיחות דהרמה ולימוד בקבוצה.
מתאים לבעלי נסיון ולחסרי נסיון כאחד.
יש להתחייב להגיע ליומיים במלואם. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הגיעו עד 9:45 כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.