טוען אירועים
  • אירוע כבר עבר.

שימו לב! למה בעצם? – מפגש דהרמה בתל אביב – עדה אבשלום

מקום

פסיכודהרמה – קמפוס ברושים
ד"ר ג'ורג' וייז 1
תל אביב,
+ מפת גוגל
טלפון
03-6411961
אתר
https://www.pdharma.co.il

כשאנחנו מתאמנים במיינדפולנס, אנחנו מדברים על תשומת לב לחוויה הנוכחת ברגע זה. את תשומת הלב אנחנו מטפחים. זה האימון שלנו.

אך מה היא תשומת הלב הזאת?

 

למה בדיוק אנחנו שמים לב?

 

במפגש זה נלמד, בתרגול, בעיון ובשיח, על המרכיבים השונים של תשומת הלב. נלמד להפוך אותה מעודנת יותר ורחבה יותר.

 

נתאמן בפנים הרבות של התחושה הגופנית בתנועה, בנשימה, בחום, בקור…

 

נתאמן ונעדן את תשומת הלב לתחושות ולתודעה.

 

נראה את התמורות שמתרחשות בכל אחד מהרכיבים האלה, ואת מצבי התודעה שנולדים מפגישה אינטימית עם חוויית הרגע הזה.

 

מחיר: 50 ש”ח