שבת תרגול ולימוד מדיטציה למתרגלות/ים עם נסיון קודם בהנחיית קרן ארבל בכפר מונש (ליד נתניה)

את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו תרגול בשתיקה, עם כוונה להעמיק יחד את התרגול על הכרית ובחיי היומיום.

יום התרגול יכלול פרקי זמן של מדיטציה בישיבה, הליכה ועמידה, שיחה על הדהמה וזמן שיתוף של הסנגהה. זוהי הזדמנות לתרגול בשתיקה ובדיבור יחד עם סנגהה שהולכת בדרך.

יש להתחייב להגיע ליום שלם – מתחילתו ועד סופו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.

אנא הגיעו עד 9:45 כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.

השבת מתאימה למי שבדרך התרגול לפחות שנתיים, ותרגל.ה לפחות סוף שבוע אחד בשתיקה.

אנא הירשמו רק אם יש לכם את נסיון התרגול המתאים.