טוען אירועים
  • אירוע כבר עבר.

שבת תרגול ולימוד מדיטציה בתל-אביב – אלה טולנאי

פרטים

תאריך:
21/03/2020
זמן:
10:00 - 17:00
קטגוריית אירוע:
אתר
https://tovana.org.il/event/24022

פרטים אחרים

לינה
הסתר

מקום

בית הסנגהה
עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,
+ מפת גוגל
אתר
http://www.tovana.org.il/sangah-house

החופש מהידוע

“אני חושב שמשהו יקרה בקרוב וחשבתי לספר לך על כך,

אם זו אינה ידיעה מרעישה

זה משום ששכחנו את פלא היותנו בתוך העולם”

(ישראל אלירז)

תרגול המדיטציה והדהרמה פותחים לנו שער לחופש ושחרור: מהרגלים, מאוטומטים, מהמוכר והמצמצם.
מדיטציה היא תנועה של הסכמה ובחירה לחיות יותר ויותר בחיק הרגע הנוכחי, לותר על שלל הרעיונות, הפנטזיות והתרחישים שאנחנו מתחזקים בראשנו ללא הרף.

בשבת נגלה יחד בין נשימה לצעד מודע איך רגע של ויתור על רעיונותינו לגבי העתיד, העבר ומי שאנחנו – מרוקן את תודעתנו ומאפשר לנו לחופש שקט, חיבור וטעם מטבענו הער והפתוח.

ההנחיות והשיח יכוונו אותנו לגלות, לחקור ולהתעניין מי אנחנו ומה מתאפשר לנו כאשר אנחנו מוכנים להרפות מהמוכר, מסיפורים ישנים על עצמנו ועל החיים. לוותר על חיכוך פנימי ואי נחת שאינם הכרחיים.
רגעי ההרפיה מן הידוע שהתרגול מזמן לנו, יכולים לעלות בנו פחד, מעברו השני של הפחד מתאפשרות לנו דרגול של חופש, חיבור ורווחה פנימית שאנחנו כה צמאים אליהם.

בשבת נתרגל מדיטציה בישיבה, הליכה ושכיבה.
נקדיש זמן לשיחה ושאלות ונתפנה מהעומסים להקשיב פנימה.
השבת מתאימה לכולם.ן, מתחילים ובעלי נסיון כאחד.
יש להתחייב להגיע ליום במלואו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הגיעו עד 9:45 כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.

אנא קראו בעיון את כל ההנחיות שלהלן

הרשמה
ההשתתפות בשבת היא בהרשמה מראש בלבד.
ההרשמה לקורס נעשית על ידי מילוי טופס הרשמה

אי הופעה וביטולים
שימו לב: מספר המקומות ביום זה מוגבל.
כאשר אתם נרשמים אתם מצהירים על כוונתכם להגיע.
הרשמה וביטול מאוחר עלולה למנוע ממישהו אחר השתתפות! אנא הירשמו רק כאשר אתם משוכנעים שאתם רוצים ויכולים להגיע.
אם נרשמתם ואינכם יכולים להגיע לקורס אתם מתבקשים לבטל את השתתפותכם כדי לפנות מקום לממתינים.

הביטולים נעשים דרך המייל city@tovana.org.il

עלות ההשתתפות

עמותת “תובנה” היא ארגון התנדבותי ללא מטרות רווח אשר מארגן קורסי ויפאסנה ופעילויות נלוות וממומן אך ורק על ידי תרומות המשתתפים.

אף גוף מסחרי או כל גוף אחר אינו עומד מאחורי “תובנה”.

ארגון הקורס, המקום והלימוד בקורס ניתנים למשתתפים/ות ללא הבטחה מוקדמת לתמורה והם ניתנים על בסיס “דאנה” שהיא המסורת העתיקה של נתינה מתוך נדיבות הלב.

בסיום היום מוזמנים המשתתפים לתרום לתובנה בקופסה המיועדת לכך, וכך לקחת חלק בתמיכה בפעילויות העמותה ובקיום יום תרגול זה.

תמורה למורה עבור ההוראה

מאז ימי הבודהה ועד ימינו אנו, הלימוד ניתן על ידי המורים ללא תנאי, וללא קשר למצב המגדרי, הסוציולוגי או הכלכלי של התלמיד.

התמיכה במורים מבטאת את ההדדיות ואת הקשר בין מְלַמֵד/ת ללומד/ת.

עם סיום יום התרגול ניתן יהיה לתרום למנחה.

כל מה שתוכלו לתת מוערך מאוד, ותורם לכך שהדהרמה תמשיך להיות מועברת לכל דורש/ת

מה להביא

בגדים נוחים וקלים לישיבה (מכנסי ג’ינס או קורדרוי אינם מומלצים).
צעיף/של להתכסות.
נעליים נוחות להסרה
מנה צמחונית שנחלוק בארוחת צהרים משותפת עם שאר המשתתפים.
על מנת להשאיר את תרומתכם, תזדקקו לאמצעי תשלום. ניתן לתרום באמצעות צ’ק, או במזומן

מענה לפניות

במקרה של קשיים בכל הנוגע לרישום, או הודעה על ביטול, נא ליצור קשר עם נמרוד, מנהל הרישום במייל city@tovana.org.il, נא לציין בכותרת המייל ‘שבת תרגול עם אלה טולנאי’.

הלוואי ונפיק את מירב התועלת מן התרגול בקורס זה.
הלוואי וכל יצור חי יהיה משוחרר מכאב ומסבל
הלוואי וכל יצור חי יחיה חיים חופשיים, מאושרים ואמיתיים.