טוען אירועים

שבת תרגול ולימוד מדיטציה בהנחיית שרית זר-אביב במטולה

פרטים

תאריך:
28/05/2022
זמן:
9:30 - 16:00
קטגוריית אירוע:
אתר
https://tovana.org.il/event/25779

פרטים אחרים

לינה
None

מקום

מטולה
מטולה, + מפת גוגל
שבת תרגול ולימוד מדיטציה בהנחיית שרית זר-אביב
יום שבת, 28.5 9:30-16:00, מרחב מהאיאנה, מטולה
יום של תרגול מדיטציית מיינדפולנס במסורת הויפאסנה הבודהיסטית. ניתנת הנחייה והתרגול מתאים למתרגלות/ים חדשות/ים ומנוסות/ים.
יום שמוקדש להרפיית המאמץ, ולטיפוח נוכחות וקשב לכאן ועכשיו. היום יתקיים בשתיקה, התרגולים בישיבה ובתנועה.
עבורי ישיבת התרגול היא זמן הזכרות. לא ברעיונות או בסיפורים, אלא הזכרות בכל החלקים שהם אני, שנוטים להתפזר ולהתערפל ביומיום. כל כך קל לשכוח כשהולכים מפה לשם, כשצריך להספיק….
בתרגול אני נזכרת בעומקים של שלווה, של בהירות, של משחקיות ועניין בחיים, של פשטות ושל שותפות עמוקה בעולם הזה.
זהו תרגול פרקטי, ענייני, מוגדר, ובכל זאת הוא לוקח אל מה שמעבר למילים ומעבר לצורה ומעבר לגבולות של ההגדרות שדרכן אנחנו מביטות על העולם.
זהו תרגול שמבוסס בחווית החושים, בנשימה ובגוף, ועם זאת הוא שולח אותנו אל מחוזות של תודעה פתוחה, מרובדת, עשירה.
אם משהו קורא לכם.ן להזכר, להתרחב, להתבהר- אשמח שתצטרפו.

השבת תתנהל בשתיקה, ותכלול פרקי זמן של מדיטציה בישיבה, הליכה ועמידה, שיחת דהמה וזמן לשאלות.

יש להתחייב להגיע ליום שלם – מתחילתו ועד סופו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.

אנא הגיעו עד 9:15 כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.

* השבת מתאימה למתרגלים.ות בתחילת הדרך ובעלי.ות ניסיון