טוען אירועים

שבת תרגול ברמת השרון בהנחיית יהל אביגור

מקום

מרכז גוף-נפש
שבטי ישראל 103 ב'
רמת השרון,
+ מפת גוגל
טלפון
03-5495149
אתר
https://mindbody.co.il

שבת תרגול זו תוקדש לטיפוח תשומת לב פשוטה, ישירה וקלילה.
תשומת לב כזו מאפשרת ללב ולתודעה להתיישב, ולהיעשות נינוחים ושלווים יותר.
מתוכה, אנחנו יכולים/ות להתחיל לראות באופן בהיר דפוסי תודעה, אופנים בהם הלב יוצר סיפורים וסיבוכים, ולהתיר אותם.
פעילות זו מתאימה למתרגלים/ות בעלי ניסיון בתרגול מיינדפולנס או מדיטציה בודהיסטית

3 מפגשים בימי שבת בין השעות 09:00 – 13:00
במרכז גוף נפש ברמת השרון *
בתאריכים:
15.5
22.5
12.6
* ההתכנסות על פי הנחיות התו הסגול
התירגול יתקיים בפורמט היברידי – ניתן להצטרף לתרגול גם אונליין בזום עם תמיכה טכנית מלאה ועוטפת של צוות המרכז.
התרגול והלימוד בשבתות אלו ייבנה בהדרגה,
אך בהחלט אפשר להצטרף רק לאחת או לשתיים מבין השלוש.