טוען אירועים
  • אירוע כבר עבר.

שבת לימוד ותרגול מדיטציה ביער הפיות (ליד חיפה) בהנחיית יונתן דומיניץ

פרטים

תאריך:
01/05/2021
זמן:
10:00 - 17:00
קטגוריית אירוע:
אתר
https://tovana.org.il/event/24932

פרטים אחרים

לינה
None

ידידות טובה לעצמנו ועם עצמנו

להיות ידידים טובים לעצמנו יכול להישמע כרעיון טוב, אך בפועל לרבים מאתנו זה נראה לעיתים הרחק מעבר ליכולת השגתנו.
ואכן, הדהרמה מציעה לנו דרך ותרגול בכדי לחוש טוב לב וידידות בלתי מותנית כלפי עצמנו. ידידות שלא תהיה מותנה ותלויה בכמה אנו עומדים או לא ברף הציפיות שלנו בעצמנו.
ידידות שלא תהיה תלויה בכמה אנו מצליחים על פי הקריטריונים והסטנדרטים שהצבנו לעצמנו. זו אהבה עצמית ללא תנאי! הרחק מלהיות אהבה נרקיסיסטית, אהבה עצמית שכזו היא פתח לשחרור עמוק, וגם ביטוי ללב שהשתחרר מדפוסים כבדים של שיפוטיות ותוקפנות עצמית.
ביום תרגול זה, נתרגל בשתיקה בישיבה ובהליכה, נלמד ונחקור כיצד ניתן להנכיח איכויות אלו בלב ובתודעה.
יום התרגול הזה פתוח למתרגלים בעלי ניסיון בסיסי בתרגול (שישבו לפחות בריטריט אחד בשתיקה או בוגרי קורס מבוא למדיטציה), ולמתרגלות.ים ותיקות.ים

הגעה ליום התירגול

יש להתחייב להגיע ליום במלואו. לא תתאפשר השתתפות חלקית.
אנא הקפידו להגיע לפחות רבע שעה לפני להתארגן כך שנתחיל בזמן.