טוען אירועים

צעדים קטנים – קבוצת לימוד ותרגול עם איתי ארצי

פרטים

תאריך:
29/12/2020
זמן:
20:30 - 22:00
עלות
קטגוריית אירוע:
אתר
www.smallstepsdharma.com

המארגנ/ת

איתי ארצי
טלפון
0543068069
דוא״ל
ea@pnc.co.il

פרטים אחרים

לינה
אירוע שאינו כולל לינה

צעדים קטנים – קבוצת לימוד ותרגול עם איתי ארצי

בימי שלישי, בין השעות 20:30 ל-22:00

בימים אלו הקבוצה נפגשת אונליין

בתוך הבלאגן של היום יום, ריבוי המשימות, חיי המשפחה והמציאות הקשוחה בארץ, משהו בפנים אצלנו מרגיש לא נכון.

לצד הרגעים המהנים והמוצלחים, אנחנו מוצאים את עצמנו מרגישים תסכול, מועקה ואי-נחת.

נראה לנו שהחיים פעם היו פשוטים – לפני הסלולר, האינטרנט, הטלוויזיה והפקקים.

אבל הקושי הזה הוא לא המצאה של זמננו, הוא היה כאן גם לפני 2,500 שנה בזמנו של הבודהה, שהחליט למצוא דרך להתמודד איתו.

אז אם אתם מרגישים שאפשר גם אחרת, אני מזמין אתכם להקדיש שעה וחצי בשבוע לישיבה שקטה במדיטציה, לשיח פתוח בקבוצה וללימוד מעשי של דרך מיטיבה יותר לחיות.

איך נראה המפגש?

  • במפגש נלמד את העקרונות של תרגול מדיטטיבי
  • נתרגל סוגים שונים של מדיטציה
  • נשוחח שיח פתוח בקבוצה על חיי היום-יום ואיך נוכל להפוך אותם בעצמנו לטובים, רגועים ומספקים יותר (לא חייבים לדבר, אפשר גם רק להקשיב)
  • נלמד על הדרך המעשית שפיתח הבודהה כפתרון לתסכול, אי-נחת וקושי לשהות עם דברים.

על המורה

שמי איתי (אייק). אני יליד שנות ה-70, בן זוג לקרן ואב לשני בני-עשרה (ושני חתולים). למדתי לתואר ראשון ושני במדעי החיים ומדעי הרפואה, הקמתי וניהלתי חברה לפיתוח תוכנה במשך 20 שנה, וגם כמה מיזמים בתחומים שונים.

תוך כדי האינטנסיביות השוחקת של ניהול העסק והשילוב שלו עם חיי המשפחה, התוודעתי לדרך הבודהיסטית והתחלתי במסע האישי שלי. מאז, כתבתי מספר ספרי ילדים (“למה דרקונים יורקים אש?“, “ככה חתולים מבקשים סליחה” “איך מתנהגים עם חבר“). תרגלתי אומנויות לחימה שונות, למדתי להיות מטפל פסיכותרפי בשיטת האקומי וביחד עם שותפה, הקמתי תכנית מיוחדת לקידום יזמות והייטק לבנות (בחטיבת הדסים). אני דובר כמה שפות ובכלל, אוהב ללמוד וללמד דברים חדשים.

מוזמנות.ים ליצור איתי קשר בטלפון: 0543-068069 | בווטסאפ: לשליחת הודעה | או במייל: etayartzi@gmail.com

פרטים נוספים אפשר לקרוא באתר שלי: www.smallstepsdharma.com