טוען אירועים

סופ״ש בעין דור – מדיטציית תובנה (ויפאסנה) – בהנחיית שימי לוי ויהל אביגור

פרטים

תאריך:
27/05/2021
זמן:
14:00 - 18:00
קטגוריית אירוע:
אתר
https://tovana.org.il/event/24924

מארגנים

עמותת תובנה
שימי לוי
יהל אביגור

פרטים אחרים

לינה
אירוע הכולל לינה
מספר ימי האירוע
3
תאריך סיום
29/05/2021

מקום

עין דור
עין דור, + מפת גוגל

ההרשמה תפתח כשבועיים לפני תחילת הרטריט.
הסופ”ש יתקיים במידה וזה יתאפשר מבחינת הנחיות הקורונה.

על מנת לעמוד בהגבלות הקורונה וכדי למנוע הדבקה, ננקטים הצעדים הבאים:

1. תו ירוק:
בקורס יוכלו להשתתף בעלי/ות תו ירוק.

2. לינה:
הלינה תהיה בחדרים של שניים
​ניתן גם להביא אוהל: הלינה באוהל היא ליחידים בלבד.

3. מסיכות:
יש לעטות מסיכות בתוך אולם המדיטציה ובמרחבים הציבוריים הסגורים

4. במהלך היום:
נתנהל בארוחות ובמרחבים הציבוריים בהתאם להנחיות הקורונה תוך הקפדה על היגיינה.

מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)?
מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו ומאפשר להכרתנו להתבהר אל החוכמה והחמלה הנמצאות אצלנו ומכאן לחירות פנימית.
מה בקורס שמארגנת עמותת תובנה?
בין אם התנסית במדיטציית תובנה (ויפאסנה) ובין אם ברצונך להתחיל, הקורס מהווה הזדמנות להקדיש את מלוא תשומת הלב והאנרגיה לתרגול השיטה בתנאים אופטימליים. רוב היום מוקדש לתרגול של מדיטציה בהליכה ובישיבה לסירוגין, בפרקי זמן קבועים. בכל יום ניתנות הנחיות מפורטות לגבי טכניקת המדיטציה, ובערב ניתנת שיחה על ידי המורים, אשר עוסקת בעקרונות המדיטציה ובנגיעתם במציאות היומיומית והאישית של חיינו. ברוח המסורת הבודהיסטית, פועלים המורים והצוות בהתנדבות, ואינם מקבלים כל שכר. עם סיום הקורס תינתן אפשרות להעניק תרומה לכיסוי הוצאות נוספות של תובנה ותרומה למורים.