טוען אירועים
  • אירוע כבר עבר.

סדנת שישי ברמת השרון – לחיות את החיים עם קצת יותר חופש, רגיעה ושקט בתוך (ולמרות) הנסיבות – סנדיה בר קמה

מקום

מרכז גוף-נפש
שבטי ישראל 103 ב'
רמת השרון,
+ מפת גוגל
טלפון
03-5495149
אתר
https://mindbody.co.il

המפגש ישלב לימוד, מדיטציה מונחית ותרגול משותף

 

החיים מזמנים לכולנו, בין היתר, גם נסיבות מורכבות של כאב, אכזבה, שינוי, אובדן, אי ודאות וחוסר שליטה –

פרידה מבן/בת זוג
הזדקנות
חוסר מימוש
חוסר הצלחה
מחלה
תאונה

לרוב, כשאנחנו פוגשים נסיבות כאלה, יש לנו 2 אופציות:

ללכת לכיוון של אובדן אמונה, ולוותר
לחיות חיי משמעות ושמחה בתוך הנסיבות

כשהתודעה שלנו יותר יציבה, מקבלת ומאפשרת, אנחנו יכולים להתמודד טוב יותר עם מצבים כאלה ויכולים לבחור באופציה השניה – לחיות חיי משמעות ושמחה בתוך (ואולי למרות) הנסיבות


וכשזה קורה –

החיים עצמם, כל התרחשות, כל רגע ורגע, כל אירוע, יכולים להפוך למפתח להתעוררות ולתובנות חדשות –

        • איך אנחנו מתפקדים
        • איזה דפוסים מנהלים אותנו
        • איזה פחדים חוסמים אותנו
        • איזה אמונות מתפעלות אותנו
        • ואיך אפשר להשתחרר מהם

אנחנו יכולים להשתחרר מהתנהגויות ומחשבות מעכבות, לאמץ השקפה מועילה ומיטיבה בעלת פוטנציאל לשחרור מהתנהגויות ומחשבות שמעכבות אותנו ולטפח חמלה עצמית והענקת חמלה לזולת

את כל זה תוכלו ללמוד בסדנה “מסע אישי בעקבות חייו של הבודהה” בהנחיית סנדיה בר-קמה

 


 

במה מדובר?

סדנת שישי מרוכזת שבה ניכנס לנעליו של הבודהה, נצעד בתחנות מרכזיות בדרכו, נמצא בסיפורו את סיפורינו האישי, ואת מסעו מהדהד את מסענו.

נלמד גישת חיים שמאפשרת מימוש הפוטנציאל האנושי לאושר, שייכות לקהילה, משמעות והאפשרות לחיות בתחושה שהננו חלק ממשהו גדול יותר שמושפע על ידינו (וממשיך אחרינו).

 

מה מקבלים בסדנה:

השראה מהסיפור של בודהה, מהסיפור של המנחה ומסיפורם של המשתתפים בקבוצה
הזדמנות לתרגל יחד ולצבור ניסיון נוסף בתרגול
אפשרות לדון ולשאול שאלות עומק
הזדמנות ללמוד ממורה ותיקה
ללמוד בצורה הדדית מהחוכמה הקולקטיבית של הקבוצה
ולעבור טרנספורמציה אישית דרך הטרנספורמציה של בודהה

 

מתי ואיפה?

המפגש ישלב לימוד, מדיטציה מונחית ותרגול משותף
יום שישי, 05/07/19 בין השעות 09:00-15:30