טוען אירועים
  • אירוע כבר עבר.

מדיטציה בודהיסטית – לימוד ותרגול – יונתן הריסון

מקום

מרכז גוף-נפש
שבטי ישראל 103 ב'
רמת השרון,
+ מפת גוגל
טלפון
03-5495149
אתר
https://mindbody.co.il

נלמד ונתרגל שלושה שלבי מדיטציה ממסורות טיבט יפן, סין והודו

שמתא (מיינדפולנס) – מדיטציה לרוגע.
ויפסאנה – חקר טבע התודעה.
מדיטציה ללא מדיטציה – המצב הטבעי.

נושאי הקורס

נכיר את טבע התודעה.
נכיר מקום שבו ניתן לשהות ללא פעולה וללא מתח, נדון באפשרות להפוך בהדרגה מצב זה לחלק מחיינו.
נזהה את המנגנונים והתפיסות שיוצרים אי נחת כרונית.
מבנה הקורס

הקורס כולל 8 מפגשים באורך שעתיים. תהליך הלמידה מתבצע באמצעות מודעות טבעית, מדיטציה, שיחות והסברים.

כיצד אוכל להירשם?

לפרטים ולהרשמה: 03-549-5149.
הקורס מתקיים במרכז הישראלי לרפואת גוף-נפש ברמת השרון, רחוב שבטי ישראל 103, רמת השרון.
mindbody@mindbody.co.il

8 מפגשים בימי שלישי 18:00-20:00