טוען אירועים
  • אירוע כבר עבר.

“למצוא את המרכז שלך באמצע הכל” – חצי יום תרגול אונליין בהנחיית ג’יימס בראז

פרטים

תאריך:
01/08/2020
זמן:
17:00 - 21:00
קטגוריית אירוע:
אתר
https://tovana.org.il/event/24578

המארגנ/ת

תובנה
אתר
www.tovana.org.il

פרטים אחרים

לינה
הסתר

מקום

אונליין

למצוא את המרכז שלך באמצע הכל

בתקופה זו של משבר וחוסר ודאות, תודעתנו עשויות לנטות לבלבול ופחד, או אל בהירות וחיבור.

התרגול שלנו נותן לנו כלים להשאר נוכחים עם מערבולת הרגשות ומצבי התודעה שנוצרת באופן טבעי, כמו גם האפשרות להגיב בחכמה ובחמלה. יותר מכך, באפשרותנו להיות ‘האיש/ה הרגועים בסירה’ של טיך נאט האן, מי שמעבירים לאחרים בחיינו את היכולת שלנו להשאר במרכז שלנו.

כפי שפחד הוא מדבק, כך גם היכולת להיות ממורכזים שאנו מטפחים בתוכנו.

הצוטרפו אלינו בחצי יום של תרגול. לתרגל בבית – אך לא לבד, אנו תומכים זו בזה בהעמקת החיבור באמצע של כל זה.

Finding your Center in the Midst of it All

with James Baraz

Half day of practice on Saturday August 1st betwwen 17:00-21:00 (Israel time) Online California-Israel

“Finding your Center in the Midst of it All” 
In this time of crisis and uncertainty, our mind can move towards confusion and fear, or towards clarity and connection.
Our practice gives us tools to stay present with the swirl of mind states and emotions that naturally arise as well as the centeredness to respond with wisdom and compassion. Even more, we can be Thich Nhat Hanh’s “calm person in the boat” transmitting our own centeredness to others in our lives.
Just as fear is contagious so is the centeredness that we develop within ourselves.
Join us in this half-day online retreat. Practice at home, but not alone, as we support each other in deepening our connection in the midst of it all.