טוען אירועים

למה שמים לב כששמים לב – קורס בתל אביב בהנחיית עדה אבשלום

מקום

פסיכודהרמה – קמפוס ברושים
ד"ר ג'ורג' וייז 1
תל אביב,
+ מפת גוגל
טלפון
03-6411961
אתר
https://www.pdharma.co.il

הקורס מיועד למי שלמדו קורס מיינדפולנס או קורס קצר אחר שכלול בו תרגול

כשאנחנו מתאמנים במיינדפולנס, אנחנו מדברים על תשומת לב לחוויה הנוכחת ברגע זה. את תשומת הלב אנחנו מטפחים. זה האימון שלנו.

 

אך מה היא תשומת הלב הזאת?

 

למה בדיוק אנחנו שמים לב?

 

בקרוס נלמד, בתרגול, בעיון ובשיח, על המרכיבים השונים של תשומת הלב. נלמד להפוך אותה מעודנת יותר ורחבה יותר.

 

נתאמן בפנים הרבות של התחושה הגופנית, בתנועה, בנשימה, בחום, בקור…

 

נתאמן ונעדן את תשומת הלב לתחושות ולתודעה.

 

נראה את התמורות שמתרחשות בכול אחד מהרכיבים האלה, ואת מצבי התודעה שנולדים מפגישה אינטימית כזאת עם חוויית הרגע הזה.

 

 

התחלה:

19-12-2019

 

משך הקורס:

8 מפגשים בימי חמישי 17:00-20:00
+ יום תרגול ארוך
תאריך סיום: 14.2.20
מחיר: 1,500 ₪
+ דמי רישום חד פעמיים: 100 ₪