טוען אירועים
  • אירוע כבר עבר.

כעס, סליחה והתחלה מחדש-שבת תרגול ולימוד בתשומת לב במסורת של מורה הזן תיך נאת האן

המארגנ/ת

חגית הרמון
טלפון
0586980981
דוא״ל
hagitharmon@yahoo.com

פרטים אחרים

לינה
הסתר

מקום

פוזיילוב 6, תל אביב
פוזיילוב 6
תל אביב,
+ מפת גוגל
טלפון
0586980981

שבת חודשית של תרגול ולימוד מדיטציה בתשומת לב (מיינדפולנס) –
כעס, סליחה והתחלה מחדש
במסורת מורה הזן תיך נאת האן, בהנחיית חגית הרמון*
פוזיילוב 6, תל אביב (למקום יש קוד כניסה – יישלח באופן פרטי למי שירשם), מ-10:00 עד 15:00.

***למי שת.יגיע, ניתן יהיה לרכוש את ספרו החדש והנפלא של תיך נאת האן בעברית – אמנות החיים – במחיר מוזל***

מדוע על פי הפסיכולוגיה הבודהיסטית כעס נחשב למצב תודעה לא מיטיב? אילו איכויות ניתן לטפח כאלטרנטיבה? איך ההרגלים המנטלים שלנו משפיעים על הבחירות שלנו? סליחה – לעצמנו ולאחרים – המבוססת על הבנה עמוקה, היא אחת מכמה 'תרופות מנע' לכעס. והאפשרות להתחיל מחדש, – עם עצמנו ועם אחרים – ולרענן את גינת התודעה שלנו, תמיד נתונה לנו.

היום ישלב תרגול של מדיטציה בהליכה, בישיבה, לימוד, ארוחה, הרפיה ושיתוף.
מומלץ לבוא בבגדים נוחים.

עלות היום: 80 ש"ח וכן דאנה (תרומה מנדיבות הלב ולפי היכולת) עבור המורה.

נא להביא מנת אוכל צמחונית לחלוק בארוחה מודעת.
למי שיש כרית ישיבה מועדפת – מומלץ להביא איתכם.

נא להירשם ב: https://forms.gle/s9pisxfvZDXczjem7
ליצירת קשר או לשאלות: hagitharmon@yahoo.com; 0586980981

ארוע בפייסבוק: https://www.facebook.com/events/1301771556652123/
*חגית הרמון חייתה כנזירה כ-12 שנה במרכז התרגול בפלאם ווילאג' Plum Village בהדרכתו של מסטר הזן טיך נהאת האן Thich Nhat Hanh והוסמכה על ידו כמורת מיינדפולנס. הוכשרה גם כמורה ל- MBCL – תכנית המדגישה חמלה וחכמה רגשית המבוססות על תרגול מודעות והמשלבת מדיטציות מעולם הבודהיזם עם מחקרים ופסיכולוגיה מערביים.