טוען אירועים
  • אירוע כבר עבר.

“כולנו זקוקים לחסד” שבת תרגול: חמלה עצמית בעיניים טובות – נעמה אושרי וטלי הלמן-מור – אונליין

פרטים

תאריך:
18/04/2020
זמן:
9:00 - 13:00
קטגוריית אירוע:
אתר
https://www.facebook.com/events/1720440614762509/

פרטים אחרים

לינה
הסתר

מקום

אונליין

“כולנו זקוקים לחסד”
שבת תרגול: חמלה עצמית בעיניים טובות

מנחות בצוותא: ד”ר נעמה אושרי וטלי הלמן-מור. בית אימון הרוח.

חמלה עצמית מאפשרת לנו לגעת בכנות וברכות במקומות הכואבים והשבורים שבנו. לגעת ולהישיר אליהם מבט מכיל ואוהב. לקבל את עצמינו בעניים טובות ולצמוח אט אט מתוך ידידות עמוקה ואוהבת.
חמלה, אחת משתי הכנפיים של הבודהיזם המהיאני, היא האפשרות לפעול בעולם בצלילות, בחסד, בהקשבה ובהשתוות הלב. זוהי איכות של חכמה ושל לב, עליה מושתת כל מפגש אנושי וממנה צומח כל מעשה של ריפוי. זו איכות של חסד הניתנת לטיפוח ולאימון, לטובת הרווחה שבנו והרווחה שבינינו.

 

בשבת של לימוד ותרגול און-ליין נלמד יחד את איכויות החמלה העצמית: נבחן את פניה המורבים ונתהה על המכשולים החוצצים ביננו לבינה. נחקור את הקשר וההבדל שבין חמלה ובין חמלה עצמית, ונעמוד על הקשר שבין חמלה עצמית ובין קורבנות, אשמה ושיפוט.

נתרגל מדיטציה, נתנסה יחד בתרגולי חמלה עצמית ונתוודע גם לשורשיה הרעיוניים.

 

“אתה יכול לחפש בכל היקום אחר מישהו
שיהיה ראוי לאהבה ולחיבה שלך יותר מאשר אתה עצמך,
אך את האדם הזה לא תמצא בשום מקום.
רק אתה עצמך, כמו כל אחד אחר ביקום,
ראוי לאהבה ולחיבה שלך”

– בודהה

היכן?
במרחב שקט, בגינה, בחדר התרגול או בטבע, ומבעד ל”זום”.
הנה הלינק למפגש:
https://zoom.us/j/98500913263

מוזמנים לקחת את כל הבוקר – זמן ומרחב – ולהקדיש אותו לתרגול שקט ומעמיק.

 

מתי?
שבת- 18.4 – 9:00-13:00 (עם הפסקות התרעננות)
*עלות מומלצת – 75 ש”ח.
את הסכום אפשר להעביר בביט או בפייבוקס לטלי בטלפון: 054-6724777.

*כולנו נמצאים בימים שאינם פשוטים, גם מן הבחינה הכלכלית.
אם מסיבה כלשהיא, אתם/ן מוצאים/ות את הסכום הנ”ל גבוה מידי אנא אל תמנעו מעצמכם להצטרף לתרגול.
בואו באהבה והעניקו כפי יכולתכם/ן, כל סכום שנראה מתאים.