טוען אירועים
  • אירוע כבר עבר.

יום תרגול הליכת מדיטציה בבית-חנן בהנחיית אביגיל גרץ

פרטים

תאריך:
16/03/2019
זמן:
10:00 - 17:00
קטגוריית אירוע:
קישור:
https://tovana.org.il/event/23211

פרטים אחרים

לינה
הסתר

מקום

גבעת הדהרמה, בית חנן
דרך המייסדים
בית חנן,
+ מפת גוגל
קישור:
https://dharmahill.wordpress.com
יום תרגול של מדיטציה בהליכה
בקיץ האחרון פגשתי בתאילנד נזיר שמלמד רק מדיטציה בהליכה. לא הליכה מדיטטיבית בהכרח, פשוט הליכה בשביל אחד, הלוך וחזור, כפי שעושים במנזרים.
ביום תרגול הזה, נעשה בדיוק כך ומרבית השעות יוקדשו למדיטציה בהליכה רציפה. בזמן האוכל כמובן נשב בשקט 🙂
הנזיר טיך-נהאת האן בספרו "מדריך למדיטציה" כותב- "השאלה אם אנשים יכולים להתעורר או לא תלויה ביכולתם לצעוד במודעות ובתשומת לב. זו הסיבה לכך שעתיד האנושות, כמו עתיד כל החיים על פני האדמה, תלויים בצעדיך. מדיטציה בהליכה פירושה ללמוד שוב ללכת בנוחות, ללכת כך שעקבותיך ישאירו רק אותות של שמחה, שלווה וחופש מוחלט. ללכת כשלבך פתוח להתנסות. כדי לעשות זאת, עליך ללמוד להשתחרר ולשחרר. לשחרר את צערך, לשחרר את דאגותיך. זהו הסוד של מדיטציה בהליכה".
הנה סרטון קטן של הנזיר- פרה אולארן, לחוש את רוח הלימוד והערך הגדול שטמון בו.