טוען אירועים
  • אירוע כבר עבר.

הפילוסופיה הבודהיסטית – לימוד ותרגול – יונתן הריסון

מקום

מרכז גוף-נפש
שבטי ישראל 103 ב'
רמת השרון,
+ מפת גוגל
טלפון
03-5495149
אתר
https://mindbody.co.il

8 מפגשים, ימי שלישי 18:00-20:00 החל ב 12/03.

 קורס זה עולה בקנה אחד עם ספרו של יונתן הריסון “להכיר במציאות”. לדעת שלווה.”.

במהלך הקורס נלמד על ההסבר הבודהיסטי להיווצרות מתח וסטרס, על האפשרות לפתח תודעה שקטה ובלתי מותנית בנסיבות ועל המציאות כפי שהיא בפועל.

“אני מלמד דבר אחד ויחיד: הסבל וסופו של הסבל” – בודהא

מתח ואי נחת הם חלקים בלתי נפרדים מהחיים הנובעים מן הפער בין המחשבות לבין המציאות כפי שהיא בפועל. פער זה מוליד ביטויים שונים של סטרס וביניהם תחושות אי נחת, חרדה, כעס, תסכול, אשמה, כאב ועוד…

תבניות חשיבה משתוקקות כגון ‘הלוואי והייתי צעירה יותר’, ‘הלוואי והייתי בריא יותר’, ‘הלוואי והיה לי יותר כסף’, גורמות לדחק ולסבל. מחשבות מייסרות כגון  ‘הלוואי ולא הייתי נכשל בבחינה’, ‘הלוואי ולא הייתי אומרת מה שאמרתי’ מייצרות רגשות אשם ותסכול…

 בראי הגישה הבודהיסטית הלא-דואלית סבל נפשי נובע מן ההשתוקקות למציאות שונה מכפי שהיא בפועל.