אלן וואטס אהב לומר שהאגו אינו יותר מאבסטרקציה, כלומר יציר השכל בלבד, ושיש לו קיום לא יותר מאשר לקילומטר או לשעה: הוא שימושי מאוד ככלי,

להתמודד עם רגשותלאחר שזיהיתם את הבעיה העיקרית שלכם, את אותו רעל המציק לכם בצורה קיצונית, פשוט שבו, הרפו ותזמנו את אותו רגש במהלך המדיטציה שלכם.

שאלה: לאחרונה נכחתי בשיחת דהרמה שבה המורה אמר שאנשים שאינם נזירים, אפילו אם הם מתאמנים בכנות, אין להם הסיבות והתנאים המתאימים להתעוררות מלאה. אני מרגיש

חלק א’ – בודהיסאטבא אמיתי[1] פעם שמעתי מילים אלו של הבודהא כאשר הוא שהה במנזר שבחורש ג’אטא, בגן של אנאתאפינדיקא, ליד שראבאסטי, עם קהילה של 1,250

הבודהיסאטבא אבאלוקיטא התבונן לעומק הדברים בהבנה שלמה:חמש הסקנדהות טבלו באור ונמצאו כולן ריקות.כך, במבט חודר, הוא עבר אל מעבר לסבל.הקשב, שאריפוטרא – צורה היא ריקות, וריקות

רבים מאשימים את הבודהה על היותו פסימי: הוא מתחיל את תורתו עם סבל (דוקהה). ואמנם, הבודהה מדבר על הסבל כעל האמת הנאצלת הראשונה שלו, אבל

ג’טסונמה טנזין פאלמו (Jetsunma Tenzin Palmo ) נזירה, מורה, סופרת, ילידת לונדון (1943), מהמערביות הראשונות שלקחו את נדרי הנזירות במסורת הטיבטית בשנות השישים. בגיל 20 פגשה

צולם במפגש מסדרת: שבילים רבים- דהרמה אחת יום שישי, 16 בספטמבר 2011 תל-אביב משתתפים: סטיבן פולדר, שימי לוי, בעז עמיחי, יובל אידו טל מנחים: אילן

צולם במפגש מסדרת: שבילים רבים- דהרמה אחת יום שישי, 16 בספטמבר 2011 תל-אביב משתתפים: סטיבן פולדר, שימי לוי, בעז עמיחי, יובל אידו טל מנחים: אילן

צולם במפגש מסדרת: שבילים רבים- דהרמה אחת יום שישי, 16 בספטמבר 2011 תל-אביב משתתפים: סטיבן פולדר, שימי לוי, בעז עמיחי, יובל אידו טל מנחים: אילן

צולם במפגש מסדרת: שבילים רבים- דהרמה אחת יום שישי, 16 בספטמבר 2011 תל-אביב משתתפים: סטיבן פולדר, שימי לוי, בעז עמיחי, יובל אידו טל מנחים: אילן

לאמה טובטן ישה (Thubten Yeshe), 1935-1984. נולד בטיבט והתחנך באוניברסיטת מנזר סרה בלהסה. ב-1959 נמלט מהכיבוש הסיני והמשיך את לימודיו במחנה הפליטים הטיבטי בהודו. ב-

מדיטצית מטהה היא מדיטציה אותה לימד הבודהה במטרה לשחרר את הלב מדפוסים של כיווץ, פחד,אשמה,בושה וכעס.  המדיטציה הזו מאפשרת טיפוח עדין וחכם של חסד ,

‘מדיטציית תובנה’ הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את חיי היומיום באופן עמוק ונהיר יותר. הנחת היסוד של ‘מדיטציית התובנה’

‘מדיטציית תובנה’ הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את חיי היומיום באופן עמוק ונהיר יותר. הנחת היסוד של ‘מדיטציית התובנה’

ריטריט זה מיועד לאפשר את העמקת התרגול למתרגלים בעלי נסיון של שני ריטריטים לפחות. לוח הזמנים בו יהיה מעט שונה מהרגיל – וידגיש את התרגול

מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה

‘מדיטציית תובנה’ הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את חיי היומיום באופן עמוק ונהיר יותר. הנחת היסוד של ‘מדיטציית התובנה’

סוף שבוע בתנאי לינה משופרים בתובל – ניתן לבחור האם ללון בחדר יחיד/ זוגי /שלישיה מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו

“מוסף הארץ” בסוף השבוע הזה פורסמה כתבה די מרגשת של נועה לימונה תחת הכותרת המשומשת משהו “הודו למורה כי טוב”. הכתבה מספרת על “שפת הקשב”, שיטה להנחלת