טוען אירועים

← Back to אירועים

תובנה

www.tovana.org.il

01/2020

קבוצת תרגול בחיפה – תובנה – ערן הרפז

Details

26/01/2020 @ 18:15 - 19:15
|Recurring אירוע (See all)

An event every week that begins at 18:15 on יום ראשון, repeating indefinitely

Venue

כרמליה – חיפה, כרמליה
חיפה,

Description

קבוצת ישיבה שבועית מונחית ע״י ערן הרפז. בימי א׳ המפגש כולל 45 דקות ישיבה בסופה שיתוף שאלות וכו' מיועד למתרגלות/ים שישבו לפחות ריטריט אחד. לפרטים: 052-3236877 (בתיה)

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול ביקנעם – תובנה – ג’ודיתה בן-דוד

Details

26/01/2020 @ 19:00 - 21:00
|Recurring אירוע (See all)

An event every week that begins at 19:00 on יום ראשון, repeating indefinitely

Description

קבוצת ישיבה עם ג׳ודיתה בן-דוד בימי א׳ ישיבה הליכה שכיבה מיינדפולנס וחמלה לפרטים אבישג 052-4588424

לפרטים נוספים

קבוצת תירגול בן שומרון – תובנה – אלהיה אייל מור

Details

26/01/2020 @ 20:00 - 22:00
|Recurring אירוע (See all)

An event every week that begins at 20:00 on יום ראשון, repeating indefinitely

Venue

גן שומרון, גן שומרון,

Description

קבוצת ישיבה שבועית עם אלהיה אייל מור בימי א׳ תרגול, חקירה ושיחה. מתאים למתחילים ומנוסים לפרטים 050-6958878

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בירושלים – תובנה- אביב טטרסקי

Details

27/01/2020 @ 19:30 - 21:00
|Recurring אירוע (See all)

An event every week that begins at 19:30 on יום שני, repeating indefinitely

Venue

שכונת ניות – ירושלים, שכונת ניות
ירושלים,

Description

קבוצת ישיבה שבועית עם אביב טטרסקי לפעילים חברתיים בימי א' 19:30-21:00 לפרטים: 052-6125119

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בתל אביב – דהרמה מעורבת חברתית – אביגיל גרץ

Details

27/01/2020 @ 20:00 - 21:30
|Recurring אירוע (See all)

An event every week that begins at 20:00 on יום שני, repeating indefinitely

Venue

חובבי ציון – תל אביב, חובבי ציון
תל אביב,

Description

אני מזמינה את קהל המתרגלים של תובנה וכל קהילה לצורך העניין, חדשים לדרך המיינדפולנס לצד שועלים וותיקים לקבוצת הישיבה. הקבוצה היא גם מקום עבור פעילים חברתיים מסוגים וממסגרות אחרות. אשמח שיגיעו אנשים המעורבים בעשייה ורוצים להאיר אותה בעוד זווית. יחד לתרגל, להתבונן על הדילמות, על הפעילות ביום יום ולהרבות טוב בעולם. קבוצת ישיבה של דהרמה מעורבת חברתית שמביטה עמוק פנימה…

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בתל אביב – תובנה – רני עובדיה

Details

29/01/2020 @ 10:00 - 12:00
|Recurring אירוע (See all)

An event every week that begins at 10:00 on יום רביעי, repeating indefinitely

Venue

בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,

Description

קבוצת תרגול שבועית בבית הסנגהה בתל אביב עם רני עובדיה. ימי רביעי.

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בתל אביב – תובנה – יונתן דומיניץ

Details

29/01/2020 @ 19:30 - 21:30
|Recurring אירוע (See all)

An event every week that begins at 19:30 on יום רביעי, repeating indefinitely

Venue

דרויאנוב 8 – תל אביב, דרויאנוב 8
תל אביב,

Description

קבוצת ישיבה שבועית עם יונתן דומיניץ ימי ד' 19:30-21:30 לפרטים: 054-6366763 yonatandom@gmail.com

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בפרדס חנה – תובנה – שרית זר-אביב

Details

29/01/2020 @ 19:30 - 21:00
|Recurring אירוע (See all)

An event every week that begins at 19:30 on יום רביעי, repeating indefinitely

Venue

פרדס חנה, פרדס חנה כרכור,

Description

קבוצת ישיבה עם שרית זר-אביב בימי ד׳ לפרטים שרית 0524572478

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בגבעת ישעיהו – תובנה – אודליה וינברג פרי

Details

29/01/2020 @ 20:00 - 22:00
|Recurring אירוע (See all)

An event every week that begins at 20:00 on יום רביעי, repeating indefinitely

Venue

גבעת ישעיהו, גבעת ישעיהו
גבעת ישעיהו,

Description

קבוצת ישיבה שבועית עם אודליה וינברג פרי בימי ד׳ תרגול, שיחה וחקירה. מתאים למנוסים ולמתנסים לפרטים: 052-5677207

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול ברחובות – תובנה – אסף סטי אל בר ויהל אביגור

Details

29/01/2020 @ 20:30 - 22:30
|Recurring אירוע (See all)

An event every week that begins at 20:30 on יום רביעי, repeating indefinitely

Venue

הרב מלצר 12 – רחובות, הרב מלצר 12
רחובות,

Description

קבוצת ישיבה שבועית ברחובות עם אסף סטי אל בר ויהל אביגור בימי ד׳ לפרטים: אורית בן דוד 0523657527 oritbendavid@gmail.com

לפרטים נוספים

סופ״ש של מדיטצית תובנה בעין דור בהנחיית ערן הרפז ומיכל כהן למתרגלים/ות עם ניסיון קודם

Details

30/01/2020 @ 14:00 - 18:00

Venue

עין דור, עין דור,

Description

'מדיטציית תובנה' הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את חיי היומיום באופן עמוק ונהיר יותר. הנחת היסוד של 'מדיטציית התובנה' היא שהתבוננות וראייה צלולה (ויפאסנה) של המציאות עשויה להביא להקלה בקושי ובכאב היומיומיים ולהיטיב את איכות החיים של המתרגלים ושל אלו הסובבים אותם. 'מדיטציית תובנה' מחדדת את היכולות המנטליות והרגשיות של המתרגל, ומפתחת אצלו את…

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בפרדס חנה – תובנה – נורית טולנאי

Details

30/01/2020 @ 19:00 - 20:30
|Recurring אירוע (See all)

An event every week that begins at 19:00 on יום חמישי, repeating indefinitely

Venue

המסילה 2 – פרדס חנה, המסילה 2
פרדס חנה כרכור,

Description

קבוצת תרגול שבועית בפרדס חנה עם נורית טולנאי. ימי חמישי.

לפרטים נוספים

02/2020

שבת תרגול ולימוד מדיטציה בירושלים בהנחיית יהל אביגור

Details

01/02/2020 @ 10:00 - 17:00

Venue

המרכז לאמנויות המזרח, חזקיהו המלך 17
ירושלים,

Description

השבת תכלול פרקי זמן של מדיטציה מונחית, שיחות דהרמה ולימוד בקבוצה. השבת מתאימה לבעלי נסיון ולחסרי נסיון כאחד יש להתחייב להגיע ליום שלם. לא תתאפשר השתתפות חלקית. אנא הגיעו עד 9:45 כדי להתמקם ולהתארגן ושנוכל להתחיל ביחד בזמן.

לפרטים נוספים

שבת תרגול ולימוד מדיטציה בהנחיית קרן ארבל בכפר מונש (ליד נתניה)

Details

01/02/2020 @ 10:00 - 17:00

Description

את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית – בתשומת לב, סקרנות ואיזון נפשי. איך להתוודע ולהתיידד עם כל מה שעולה…

לפרטים נוספים

קבוצת ישיבה ביפו (מגן אברהם) המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה – תובנה

Details

01/02/2020 @ 20:00 - 21:30
|Recurring אירוע (See all)

An event every week that begins at 20:00 on שבת, repeating indefinitely

Venue

Description

קבוצת ישיבה ותרגול המאורגנת ע"י מתרגלים מהסנגהה במסגרת עמותת תובנה. מדיטציית ויפסנא ומטא, קריאת טקסטים, שיחה, דיון פתוח לכולם. יוסי לוס, 052-4600657, yossiloss@gmail.com

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בתל אביב – תובנה – תמי ברקאי

Details

04/02/2020 @ 19:00 - 21:00
|Recurring אירוע (See all)

An event every 2 weeks that begins at 19:00 on יום שלישי, repeating indefinitely

Venue

בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,

Description

קבוצת ישיבה בהנחיית תמי ברקאי לבעלי נסיון (גם מועט) עם התרגול ומסיימי קורס מבוא בימי שני מדי שבועיים בין 19:00 ל 21:00 מומלץ לפנות לפני ההצטרפות ל- tamibarkai@gmail.com בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21, דירה 15 ת"א

לפרטים נוספים

התעוררות – ‘כאן ועכשיו’ או בסוף הדרך? קורס בתל אביב בהנחית אסף סטי אל-בר

Details

05/02/2020 @ 9:00 - 12:00

Venue

בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,

Description

התעוררות – 'כאן ועכשיו' או בסוף הדרך? 9 מפגשים בימי ד' בשעות 19:00-22:00 בתאריכים 5.2 -22.4 ושני ימי תרגול ב- 3.4 וב- 24.4. הקורס בן 9-10 מפגשים. עדיין לא ידוע אם יתקיים מפגש בשושן פורים, ה-11.3 (אנחנו מתכוונים לקיים). בנוסף, תהיה הפסקה בת שבועיים בפסח (8 ו-15 לאפריל). הקורס יתחיל אפוא בפברואר ויסתיים במפגש וביום תרגול לאחר פסח ב-22 וב-24…

לפרטים נוספים

סופ״ש מדיטצית תובנה למתרגלים בעלי נסיון קודם בהנחיית שימי לוי בתנאי לינה משופרים בתובל

Details

06/02/2020

Description

סוף שבוע בתנאי לינה משופרים בתובל - ניתן לבחור האם ללון בחדר יחיד/ זוגי /שלישיה מה היא מדיטציית תובנה (ויפאסנה)? מדיטציית ויפאסנה הנה תרגול מדיטציה ששורשיו במסורת הבודהיסטית, המהווה חלק מדרך רוחנית המכוונת לחיים של שחרור ועירות. ההתעוררות לרגע ההווה מאפשרת הבנה וקבלה של טבענו ושל טבע הדברים בעולמנו. תרגול זה מכוון אותנו לקשב פנימי הפותח את ליבנו, מעמיק את הבנתנו…

לפרטים נוספים

קורס מבוא למדיטציית תובנה בחיפה בהנחיית גיא סעאתי

Details

06/02/2020 @ 18:30 - 21:00

Venue

טבריה 15 – חיפה, טבריה 15
חיפה,

Description

8 מפגשים בימי חמישי בערב החל ב- 6.2.20 ועד ה 26.3.19  בשעות 18:30 עד 21:00  יום תרגול ארוך יתקיים ב- 13.3.20  בין השעות 09:30 - 14:30   תשומת הלב (מיינדפולנס) היא איכות מנטלית שמשמעה התבוננות בעצמנו – בגוף, ברגשות ובמחשבות - מרגע לרגע ללא שיפוטיות ותגובתיות. זו איכות אותה מפתחים דרך תרגול מדיטציית מיינדפולנס, המאפשרת לנו להרחיב את היכולת שלנו לפגוש…

לפרטים נוספים

לדבר את הדממה – שבת תרגול ולימוד מדיטציה בתל-אביב בהנחיית אילן לוטנברג

Details

08/02/2020 @ 10:00 - 17:00

Venue

בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,

Description

לדבר את הדממה ״המילים הן בעלות ערך משום שקיים קשר בין המילה למשמעותה, ואם חוקרים את המילה בשקידה, חוצים אל מעבר למושג, אל תוך החוויה שבשורשו. למעשה, נסיונות חוזרים ונשנים אלה לחצות אל מעבר למילים הם מה שנקרא מדיטציה.״ ניסרגדטה מהאראג׳ הדרך הבודהיסטית שמה דגש רב ותשומת לב מיוחדת לדברים שיוצאים לנו מהפה, מכיוון שהם משקפים את מה שמתחולל בלב ובתודעה.…

לפרטים נוספים

שבת לימוד ותרגול מדיטציה בתל אביב עם רון אלון

Details

15/02/2020 @ 10:00 - 17:00

Venue

בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,

Description

אתם/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון נפשי. איך להתוודע ולהתיידד עם כל מה שעולה…

לפרטים נוספים

שבת לימוד ותרגול מדיטציה בכרכור בהנחיית מולי גלזר

Details

22/02/2020 @ 10:00 - 17:00

Venue

מרכז דיאן, המושב 69
פרדס חנה ברכור,

Description

נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון נפשי. איך להתוודע ולהתיידד עם כל מה שעולה בתודעתנו ונחווה בגופינו מבלי לתת לדפוסים הלא בריאים להוביל ולשלוט. בתרגול נדגיש את איכויות הלב בתרגול מיינדפולנס, טיפוח הגישה המיטיבה בתרגול בשילוב התבוננות ותובנה על טבע המציאות רגע אחרי רגע. השבת תכלול פרקי זמן של מדיטציה…

לפרטים נוספים

שבת תרגול ולימוד מדיטציה בתל-אביב בהנחיית רני עובדיה

Details

22/02/2020 @ 10:00 - 17:00

Venue

בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,

Description

את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון נפשי. איך להתוודע ולהתיידד עם כל מה שעולה…

לפרטים נוספים

קורס מבוא למדיטציית תובנה בתל אביב בהנחיית זאב בן-אשר

Details

25/02/2020 @ 9:30 - 12:00

Venue

בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,

Description

7 מפגשים בימי שלישי בבוקר החל ב- 25.2.20 ועד 7.4.20 בין השעות 9:30 ועד 12:00 יום תרגול ארוך ביום שישי .3.4.20 בין 09:30 ל 14:30 ההרשמה תפתח זהו קורס מבוא מעשי שמיועד לכל מי שרוצה להבין וללמוד את תרגול המדיטציה הבודהיסטית שיש בכוחה לשחרר מדפוסים מגבילים ומכאיבים ולאפשר לשמחה ושלווה עמוקים למלא את חיינו וליבנו. תשומת הלב היא איכות מנטלית…

לפרטים נוספים

שבת תרגול מדיטציה בחיפה בהנחיית שרית זר-אביב

Details

29/02/2020 @ 10:00 - 17:00

Venue

בית ספר נירים, יהושפט 6
חיפה,

Description

שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון נפשי. איך להתוודע ולהתיידד עם כל מה שעולה בתודעתנו ונחווה בגופינו מבלי לתת לדפוסים הלא בריאים להוביל ולשלוט. בתרגול נדגיש את איכויות הלב בתרגול מיינדפולנס, טיפוח הגישה…

לפרטים נוספים
+ Export Events