טוען אירועים

← Back to אירועים

תובנה

www.tovana.org.il

10/2019

קבוצת תרגול בחיפה – תובנה – ערן הרפז

Details

20/10/2019 @ 18:15 - 19:15
|אירוע סדרתי (See all)

אירוע בכל 1 שבועות שמתחיל ב-18:15 ב-יום ראשון, וחוזר על עצמו ללא הפסקה

Venue

כרמליה – חיפה, כרמליה
חיפה,

Description

קבוצת ישיבה שבועית מונחית ע״י ערן הרפז. בימי א׳ המפגש כולל 45 דקות ישיבה בסופה שיתוף שאלות וכו' מיועד למתרגלות/ים שישבו לפחות ריטריט אחד. לפרטים: 052-3236877 (בתיה)

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול ביקנעם – תובנה – ג'ודיתה בן-דוד

Details

20/10/2019 @ 19:00 - 21:00
|אירוע סדרתי (See all)

אירוע בכל 1 שבועות שמתחיל ב-19:00 ב-יום ראשון, וחוזר על עצמו ללא הפסקה

Description

קבוצת ישיבה עם ג׳ודיתה בן-דוד בימי א׳ ישיבה הליכה שכיבה מיינדפולנס וחמלה לפרטים אבישג 052-4588424

לפרטים נוספים

קבוצת תירגול בן שומרון – תובנה – אלהיה אייל מור

Details

20/10/2019 @ 20:00 - 22:00
|אירוע סדרתי (See all)

אירוע בכל 1 שבועות שמתחיל ב-20:00 ב-יום ראשון, וחוזר על עצמו ללא הפסקה

Venue

גן שומרון, גן שומרון,

Description

קבוצת ישיבה שבועית עם אלהיה אייל מור בימי א׳ תרגול, חקירה ושיחה. מתאים למתחילים ומנוסים לפרטים 050-6958878

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בירושלים – תובנה- אביב טטרסקי

Details

21/10/2019 @ 19:30 - 21:00
|אירוע סדרתי (See all)

אירוע בכל 1 שבועות שמתחיל ב-19:30 ב-יום שני, וחוזר על עצמו ללא הפסקה

Venue

שכונת ניות – ירושלים, שכונת ניות
ירושלים,

Description

קבוצת ישיבה שבועית עם אביב טטרסקי לפעילים חברתיים בימי א' 19:30-21:00 לפרטים: 052-6125119

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בתל אביב – תובנה – רני עובדיה

Details

23/10/2019 @ 10:00 - 12:00
|אירוע סדרתי (See all)

אירוע בכל 1 שבועות שמתחיל ב-10:00 ב-יום רביעי, וחוזר על עצמו ללא הפסקה

Venue

בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,

Description

קבוצת תרגול שבועית בבית הסנגהה בתל אביב עם רני עובדיה. ימי רביעי.

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בתל אביב – תובנה – יונתן דומיניץ

Details

23/10/2019 @ 19:30 - 21:30
|אירוע סדרתי (See all)

אירוע בכל 1 שבועות שמתחיל ב-19:30 ב-יום רביעי, וחוזר על עצמו ללא הפסקה

Venue

דרויאנוב 8 – תל אביב, דרויאנוב 8
תל אביב,

Description

קבוצת ישיבה שבועית עם יונתן דומיניץ ימי ד' 19:30-21:30 לפרטים: 054-6366763 yonatandom@gmail.com

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בפרדס חנה – תובנה – שרית זר-אביב

Details

23/10/2019 @ 19:30 - 21:00
|אירוע סדרתי (See all)

אירוע בכל 1 שבועות שמתחיל ב-19:30 ב-יום רביעי, וחוזר על עצמו ללא הפסקה

Venue

פרדס חנה, פרדס חנה כרכור,

Description

קבוצת ישיבה עם שרית זר-אביב בימי ד׳ לפרטים שרית 0524572478

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בגבעת ישעיהו – תובנה – אודליה וינברג פרי

Details

23/10/2019 @ 20:00 - 22:00
|אירוע סדרתי (See all)

אירוע בכל 1 שבועות שמתחיל ב-20:00 ב-יום רביעי, וחוזר על עצמו ללא הפסקה

Venue

גבעת ישעיהו, גבעת ישעיהו
גבעת ישעיהו,

Description

קבוצת ישיבה שבועית עם אודליה וינברג פרי בימי ד׳ תרגול, שיחה וחקירה. מתאים למנוסים ולמתנסים לפרטים: 052-5677207

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול ברחובות – תובנה – אסף סטי אל בר ויהל אביגור

Details

23/10/2019 @ 20:30 - 22:30
|אירוע סדרתי (See all)

אירוע בכל 1 שבועות שמתחיל ב-20:30 ב-יום רביעי, וחוזר על עצמו ללא הפסקה

Venue

הרב מלצר 12 – רחובות, הרב מלצר 12
רחובות,

Description

קבוצת ישיבה שבועית ברחובות עם אסף סטי אל בר ויהל אביגור בימי ד׳ לפרטים: אורית בן דוד 0523657527 oritbendavid@gmail.com

לפרטים נוספים

סופ״ש מדיטצית תובנה בעין דור בהנחיית מיכל כהן

Details

24/10/2019 @ 14:00 - 18:00

Venue

עין דור, עין דור,

Description

'מדיטציית תובנה' הנה תרגול שמקורו במסורת הבודהיסטית, אשר מטרתו לאפשר לנו להבין ולחוות את חיי היומיום באופן עמוק ונהיר יותר. הנחת היסוד של 'מדיטציית התובנה' היא שהתבוננות וראייה צלולה (ויפאסנה) של המציאות עשויה להביא להקלה בקושי ובכאב היומיומיים ולהיטיב את איכות החיים של המתרגלים ושל אלו הסובבים אותם. 'מדיטציית תובנה' מחדדת את היכולות המנטליות והרגשיות של המתרגל, ומפתחת אצלו את…

לפרטים נוספים

חמלה כדרך להתעוררות – קורס בתל אביב למתרגלים/ות עם ניסיון בהנחיית יהל אביגור

Details

25/10/2019 @ 13:30 - 16:00

Venue

דוג'ו יוגה, בר אילן 13
תל אביב,

Description

9 מפגשים, בימי שישי בשעה 13:30 עד 16:00 החל ב- 25.10.19 ועד 20.12.19 בקורס זה נטפח את הוויית הקיום של חמלה, אשר הולכת ומעמיקה דרך ראיה של הריקות-מקיום-עצמי של כל הדברים. תרגולי החמלה מכוונים לטפח ידידות וכוונה אוהבת אשר אינה נרתעת מאי נחת ומסבל, של עצמנו ושל אחרים. הם פותחים את האפשרות לפגוש עוד ועוד רבדים של אי נחת ללא…

לפרטים נוספים

שבת תרגול מדיטציה בחיפה בהנחיית רון אלון

Details

26/10/2019 @ 10:00 - 16:00

Venue

בית ספר נירים, יהושפט 6
חיפה,

Description

שבת תרגול מדיטציה בחיפה בהנחיית רון אלון 26.10.19 בין 10:00-16:00 תתקיים בבי"ס נירים, המלך יהושפט 6, חיפה   את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה…

לפרטים נוספים

שבת לימוד ותרגול מדיטציה בעין עירון (סמוך לפרדס חנה) בהנחיית ערן הרפז

Details

26/10/2019 @ 10:00 - 16:00

Venue

סטודיו נירוונה, מושב עין עירון

Description

במהלך חיינו אנחנו עסוקים ללא הרף בנסיון לעצב את עצמנו ואת החוויה הפנימית שלנו בהתאם לתכתיבים ותפיסות שונות שסיגלנו. נסיונות בלתי פוסקים אלו מייצרים בנו מתח רב ומונעים אותנו מלפגוש את החיים במלאום בדיוק כפי שהם. הנכונות להרפות מהנסיון לשנות ופשוט להיות, פותח בפנינו מרחב של חופש, רוגע ושמחה בו אנחנו יכולים לפגוש את עצמנו ואת החיים במלואם.   אתם…

לפרטים נוספים

קבוצת ישיבה ביפו (מגן אברהם) המאורגנת ע״י מתרגלים מהסנגהה – תובנה

Details

26/10/2019 @ 20:00 - 21:30
|אירוע סדרתי (See all)

אירוע בכל 1 שבועות שמתחיל ב-20:00 ב-יום שבת, וחוזר על עצמו ללא הפסקה

Venue

Description

קבוצת ישיבה ותרגול המאורגנת ע"י מתרגלים מהסנגהה במסגרת עמותת תובנה. מדיטציית ויפסנא ומטא, קריאת טקסטים, שיחה, דיון פתוח לכולם. יוסי לוס, 052-4600657, yossiloss@gmail.com

לפרטים נוספים

קורס מבוא למדיטציית תשומת לב אונליין בהנחיית יונתן דומיניץ

Details

27/10/2019 @ 18:30 - 20:30

Description

לראשונה בתובנה אנו מציעים קורס מבוא למדיטציית תשומת לב (מיינדפולנס) אונליין  - קורס אינטרנטי שמשלב שיחות והנחיות מוקלטות ומפגשים אונליין. 7 מפגשים - כל יום ראשון בין 18:30- 20:30 החל ב- 27.10 ועד ה- 8.12.19 יום תרגול משותף ומסכם, בו ניפגש מחוץ למסך המחשב יתקיים ב 13.12 , בנווה שלום ( ליד לטרון). אנו נשלח לוח טרמפים למשתתפי הקורס.  …

לפרטים נוספים

קורס מבוא למדיטציית תובנה בחיפה בהנחיית גיא סעאתי

Details

27/10/2019 @ 18:30 - 21:00

Venue

טבריה 15 – חיפה, טבריה 15
חיפה,

Description

8 מפגשים בימי ראשון בערב החל ב- 27.10.19 ועד ה 15.12.19  בשעות 18:30 עד 21:00  יום תרגול ארוך יתקיים ב 6.12.19  בין השעות 09:30 - 14:30   תשומת הלב (מיינדפולנס) היא איכות מנטלית שמשמעה התבוננות בעצמנו – בגוף, ברגשות ובמחשבות - מרגע לרגע ללא שיפוטיות ותגובתיות. זו איכות אותה מפתחים דרך תרגול מדיטציית מיינדפולנס, המאפשרת לנו להרחיב את היכולת שלנו לפגוש…

לפרטים נוספים

קורס מבוא למדיטציית תובנה בתל אביב בהנחיית אביגיל גרץ

Details

28/10/2019 @ 9:00 - 11:30

Venue

בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,

Description

8 מפגשים בימי שני בבוקר החל מה 28.10 ועד 16.12 בין השעות 9:00 ועד 11:30 יום תרגול ארוך ביום שישי 6.12 בין 09:30 ל 14:30 זהו קורס מבוא מעשי שמיועד לכל מי שרוצה להבין וללמוד את תרגול המדיטציה הבודהיסטית שיש בכוחה לשחרר מדפוסים מגבילים ומכאיבים ולאפשר לשמחה ושלווה עמוקים למלא את חיינו וליבנו. תשומת הלב היא איכות מנטלית שמשמעה התבוננות…

לפרטים נוספים

קורס שנתי בכליל עם סטיבן פולדר

Details

28/10/2019 @ 17:00 - 20:00

Venue

כליל – משיב נפש, משיב נפש
כליל,

Description

קורס שנתי מיוחד בכליל (2019-20) בהנחיית ד"ר סטיבן פולדר (ולעיתים מורים אחרים) הכרת הכוחות הפנימיים והפוטנציאל החבויים בתוכינו שינוי חיי היומיום זכינו במתנת החיים פעם אחת, מה נעשה איתה? לרוב אנו עסוקים בלהצליח להתמודד עם מה שהחיים מביאים אלינו. ועדיין, יש בנו מודעות אינסופית ולב טהור, שמחכים להתגלות. אנו חופשיים הרבה יותר ממה שאנחנו מדמיינים. עלינו להכיר בבלתי ידוע ולפתח…

לפרטים נוספים

"הנעת גלגל הדהרמה"- קורס לבעלי נסיון בסיסי במדיטציית תובנה בתל אביב בהנחיית רון אלון ואביגיל גרץ

Details

28/10/2019 @ 19:00 - 21:30

Venue

בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,

Description

הנעת גלגל הדהרמה 8 מפגשים בימי שני בערב החל מה- 28.10.19 עד ה- 16.12.19 בין השעות 19:00 ל- 21:30 יום תרגול ארוך בשבת, 21.12.19  ב- 10:00 עד 16:30 הקורס מציע מסגרת לביסוס וחיזוק התרגול המדיטטיבי ולהיכרות עם הרעיונות והתפיסות שעומדים בבסיס תרגול ויפאסנה. הקורס גם מאפשר מפגש עם חברים/ות נוספים אשר מתעניינים/ות בדרך ומעוניינים לחלוק את הצעדים הראשונים עליה. למי…

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בבית חנן – תובנה – יהל אביגור

Details

28/10/2019 @ 19:30 - 22:00
|אירוע סדרתי (See all)

אירוע בכל 1 שבועות שמתחיל ב-19:30 ב-יום שני, וחוזר על עצמו ללא הפסקה

Venue

גבעת הדהרמה, בית חנן, דרך המייסדים
בית חנן,

Description

קבוצת ישיבה שבועית עם יהל אביגור בימי ב׳ לפרטים: יהל אביגור yahelavigur@gmail.com

לפרטים נוספים

שבעת מרכיבי ההתעוררות – קורס העמקה למתרגלים ותיקים בת"א בהנחיית סטיבן פולדר

Details

29/10/2019 @ 17:00 - 20:30

Venue

בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,

Description

8 מפגשים בימי שלישי בשעה 17:00 עד 20:30 החל ב- 29.10.19 ועד 17.12.19 מדיטציה ותרגול רוחני, מעצבים את הקרקע לחיים מלאי חוכמה, לב (חמלה) וחופש (שחרור). ישנם עקרונות וכוחות ייחודיים, שצומחים כפרי לתרגול שלנו, והם גם שמניעים אותנו לכיוון ההתעוררות והחופש. יחד עם התרגול שלנו אנו מפתחים יכולות ואיכויות חדשות; הללו מעוררות את השינוי שאנו חווים בעצמנו ובאופן בו אנו…

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בתל אביב – תובנה – תמי ברקאי

Details

29/10/2019 @ 19:00 - 21:00
|אירוע סדרתי (See all)

אירוע בכל 2 שבועות שמתחיל ב-19:00 ב-יום שלישי, וחוזר על עצמו ללא הפסקה

Venue

בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,

Description

קבוצת ישיבה בהנחיית תמי ברקאי לבעלי נסיון (גם מועט) עם התרגול ומסיימי קורס מבוא בימי שני מדי שבועיים בין 19:00 ל 21:00 מומלץ לפנות לפני ההצטרפות ל- tamibarkai@gmail.com בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21, דירה 15 ת"א

לפרטים נוספים

דרך הלב – קורס העמקה בתרגול ויפאסנה ואיכויות הלב בהנחיית אסף סטי אל בר

Details

30/10/2019 @ 19:00 - 22:00

Venue

בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,

Description

'דרך הלב' – מתבססים על הדרך קורס העמקה בתרגול ויפאסנה ובתרגול איכויות הלב   10 מפגשים בימי רביעי בערב בשעות 19:00-22:00 החל ב-30.10.19 ו-2 ימי תרגול ארוכים (ב-1.11 וב-20.12) בתל אביב "גם המצבים העילאיים ביותר וההישגים הרוחניים יוצאי הדופן מכולם, מאבדים את חשיבותם אם איננו יכולים להיות מאושרים באופן הרגיל והפשוט ביותר, אם בלבנו איננו מסוגלים לגעת זה בזה ובחיים…

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בפרדס חנה – תובנה – נורית טולנאי

Details

31/10/2019 @ 19:00 - 20:30
|אירוע סדרתי (See all)

אירוע בכל 1 שבועות שמתחיל ב-19:00 ב-יום חמישי, וחוזר על עצמו ללא הפסקה

Venue

המסילה 2 – פרדס חנה, המסילה 2
פרדס חנה כרכור,

Description

קבוצת תרגול שבועית בפרדס חנה עם נורית טולנאי. ימי חמישי.

לפרטים נוספים

11/2019

שבת תרגול מדיטציה בתל אביב בהנחיית אלהיה אייל מור

Details

02/11/2019 @ 10:00 - 17:00

Venue

בית הסנגהה, עובדיה מברטנורה 21
תל אביב,

Description

את/ן מוזמנים ומוזמנות ליום בו נתרגל יחד את אומנות הנוכחות כפי שלימד הבודהה, נוכחות מלאה וישירה עם המציאות כפי שהיא עכשיו, ברגע זה. נוכחות בהירה ולא אוחזת. במהלך היום נתרגל תשומת לב (mindfulness) בישיבה, עמידה והליכה. נלמד איך להיות עם כל מה שפוגש אותנו – פנימית וחיצונית –  בתשומת לב, סקרנות ואיזון נפשי. איך להתוודע ולהתיידד עם כל מה שעולה…

לפרטים נוספים

קבוצת תרגול בתל אביב – דהרמה מעורבת חברתית – אביגיל גרץ

Details

04/11/2019 @ 20:00 - 21:30
|אירוע סדרתי (See all)

אירוע בכל 1 שבועות שמתחיל ב-20:00 ב-יום שני, וחוזר על עצמו ללא הפסקה

Venue

חובבי ציון – תל אביב, חובבי ציון
תל אביב,

Description

אני מזמינה את קהל המתרגלים של תובנה וכל קהילה לצורך העניין, חדשים לדרך המיינדפולנס לצד שועלים וותיקים לקבוצת הישיבה. הקבוצה היא גם מקום עבור פעילים חברתיים מסוגים וממסגרות אחרות. אשמח שיגיעו אנשים המעורבים בעשייה ורוצים להאיר אותה בעוד זווית. יחד לתרגל, להתבונן על הדילמות, על הפעילות ביום יום ולהרבות טוב בעולם. קבוצת ישיבה של דהרמה מעורבת חברתית שמביטה עמוק פנימה…

לפרטים נוספים
+ ייצוא אירועים