חגית הרמון חייתה כנזירה כ-12 שנה במרכז התרגול בפלאם ווילאג’, בהדרכתו של מסטר הזן טיך נהאת האן והוסמכה על ידו כמורת מיינדפולנס. הוכשרה גם כמורה ל- MBCL – תכנית המדגישה חמלה וחכמה רגשית המבוססות על תרגול מודעות והמשלבת מדיטציות מעולם הבודהיזם עם מחקרים ופסיכולוגיה מערביים.
משתתפת ומנחה בסנגהת תרגול במסורת תיך נאת האן בתל אביב (סנגהת ענן). מלמדת מיינדפולנס לילדים בבתי ספר.
ומתרגלת ?